Zdravie a výživa -
RAW CUKROVÍ
http://loveofraw.cz/video-raw-makove-cukrovi/
Pomeliem mak, pridam pomlete mandle, kokos , susene brusnice, podrvenu horku co najviac percentnu cokoladu,podla chuti kokosovy cukor alebo med, zmiesam s makkym maslom , len aby to drzalo pokope, urobim gulicky do kazdej dam este celu mandlu a obalim v struhanom kokose...dam stuhnut do chladnicky a mnam -PUH-
Ps :ziadne oriesky ci mandle nejem pokym ich nenamocim na par hodin do vody, min. sest....:)
Dva hlavné dôvody, strávitelnosť a odstránenie prípadných plesní, ktoré sú na orechoch veľmi toxické, možno nejaké nečistoty, chemické konzervanty a podobne.
No a chuť. Napríklad vlašské orechy aj keď sú už staré, dokážu znovu nadobudnúť chuť mladých orechov niekoľkohodinovým namáčaním.( Výmena vody po 8 hodinách, kľudne aj dva dni )
https://www.badatel.net/orechy-a-semena-bez-namacania-radsej-nejedzte-inak-vam-hrozi-toto/